¿Cómo te sientes hoy?
Elige lo que más se parezca a tu estado actual. No tienes que explicarlo perfecto.
Ansiedad o ataque de pánico
Taquicardia, miedo intenso, sensación de que algo malo va a pasar.
Tristeza profunda o ganas de llorar
Sientes vacío, nostalgia, dolor emocional o muchas ganas de llorar.
Estrés extremo o burnout
Demasiada carga mental, cansancio, saturación o bloqueo.
No sé qué me pasa, solo me siento mal
No encuentras palabras, pero sabes que no estás bien.
Estamos aquí para ayudarte. Lo que sientes es válido. 💜