📖 Mis Bitácoras
Registro personal de tu proceso
Día de avances significativos
sábado, 12 de septiembre
Hoy me siento orgullosa de mi progreso. La sesión con la Dra. María fue muy reveladora. Estoy aprendiendo a identificar mis patrones de pensamiento y a transformarlos.
Agradecimientos del día
- • Mi salud
- • Mi familia
- • Este proceso de sanación
#terapia
#gratitud
#progreso
Meditación matutina
viernes, 11 de septiembre
Comencé el día con 20 minutos de meditación. Me ayudó a centrarme y a comenzar el día con más claridad mental.
Agradecimientos del día
- • El silencio
- • La naturaleza
#meditación
#mañana